Stress macht nicht nur etwas mit uns selbst. Er beeinflusst auch, wie wir miteinander umgehen. Besonders im Arbeitskontext, wo Tempo, Druck und Erwartungen hoch sind, zeigt sich das deutlich: Kommunikation kippt, Missverständnisse entstehen, Beziehungen…
Wenn wir an Stress denken, haben viele von uns ein vertrautes Bild vor Augen: Der Puls rast. Die Muskeln spannen sich an. Alles in uns bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor. „Fight or…
Wenn wir von Stress sprechen, sprechen wir oft von einem Gefühl: Druck. Überforderung. innere Anspannung. Doch jenseits dieser Empfindungen lohnt sich ein genauerer Blick – vor allem, wenn wir verstehen wollen, warum wir auf…
